Hàng năm, cứ mỗi dịp Tết đến xuân về nhà nhà lại đắm chìm trong những cuộc liên hoan, tổng kết cuối năm để cùng nhau nhìn lại một năm đã qua và chuẩn bị cho những điều tốt đẹp sẽ đến trong năm tới. Không khí Tết có thể nói là một  đặc trưng của người Việt, từ trẻ cho đến già đều háo hức mong chờ những giây phút đoàn tụ bên gia đình, quây quần bên người thân. Tuy nhiên, đối với những người mắc bệnh lý viêm đại tràng thì dịp cuối năm hay tết đến xuân về lại là dịp mà họ phải lo lắng với những cơn đau bụng tái đi tái lại nhiều lần hoặc tình trạng đi ngoài liên tục trong ngày hay rối loạn tiêu hoá  xảy ra sau mỗi bữa nhậu nhẹt tất niên… Điều đó đã thực sự trở thành nỗi sợ hãi, nỗi ám ảnh của những người mắc Viêm đại tràng.

Thực trạng Viêm đại tràng ở nước ta

Theo thống kê, các bệnh lý về đại tràng xuất hiện nhiều, với tỷ lệ trên 30%  dân số bị mắc bệnh. Ở Việt Nam, còn số này còn cao hơn và có xu hướng ngày càng tăng. Các bệnh về đại tràng thường là mạn tính, dai dẳng khó điều trị dứt điểm và hay tái đi tái lại nhiều lần. Viêm đại tràng lâu ngày còn là một trong những nguy cơ lớn nhất dẫn đến ung thư đại tràng – tình trạng ung thư hay gặp nhất ở nước ta.

Có thể gặp nhiều bệnh lý về đại tràng khác nhau như: viêm đại tràng (cấp/ mãn tính) hay viêm đại tràng co thắt.

• Viêm đại tràng (cấp/ mãn tính) là tình trạng niêm mạc đại tràng có những tổn thương hoặc ổ viêm loét làm cho bệnh nhân có các biểu hiện đau bụng, đi ngoài phân lỏng, đi ngoài nhiều lần.
• Viêm đại tràng co thắt hay hội chứng ruột kích thích tuy không có tổn thương thực thể của đại tràng nhưng lại gây ra các triệu chứng đau quặn bụng, hay đi ngoài với tính chất phân bất thường chủ yếu là do hệ thần kinh chi phối chức năng của đại tràng bị suy kém.

Nhiều trường hợp rối loạn cân bằng hệ vi sinh trong lòng đại tràng làm bệnh nhân thường xuyên bị rối loạn tiêu hóa cũng là một trong những bệnh hay gặp.

Tại Sao Viêm Đại Tràng Hay Tái Phát Dịp Cuối Năm?

Theo Đông Y, Khí hậu mùa lạnh thường Thấp tà nhiều và thấp khốn Tỳ, khiến cho công năng tiêu hoá dễ bị suy yếu. Đồng thời, dịp cuối năm là thời điểm giao mùa, mưa nhiều, kèm theo độ ẩm cao tạo điều kiện cho vi khuẩn sinh sôi, hoạt động mạnh. Với những yếu tố môi trường như vậy dễ khiến cơ thể bị rối loạn tiêu hoá hay mắc các bệnh lý về đại tràng.

Cuối năm cũng là dịp mà các cơ quan doanh nghiệp thường tổ chức các bữa tiệc Tết niên, nhiều khi công việc bận rộn mọi người thường tổ chức ăn ở nhà hàng, quán xá, đồ ăn thường là những món nhiều đạm, nhiều thịt, nhiều dầu mỡ, và ít rau xanh, lượng dinh dưỡng được dung nạp không cân đối dễ khiến cho hệ tiêu hoá bị rối loạn. Chưa kể trên mỗi bàn nhậu không thể thiếu được chút bia, chút rượu hay những đồ uống có gas những thức uống dễ gây ra tình trạng đầy hơi, chướng bụng và đi ngoài nhiều lần. Rồi ngay sau đó là dịp tết đến xuân về, nhà nhà ai nấy đều chuẩn bị mâm cao, cỗ đầy, với quan niệm đói ngày giỗ cha no ba ngày tết, nhà nhà lại chuẩn bị những món ăn thịnh soạn nhất để đãi khách, tình trạng ăn uống không điều độ như vậy kéo dài càng tạo điều kiện cho viêm đại tràng tái phát trở lại hay rối loạn tiêu hoá biến chuyển nặng hơn.

Bên cạnh đó, những ngày cuối năm cũng là lúc các cơ quan, doanh nghiệp phải chạy nước rút với những kế hoạch, dự án. Kèm theo đó là việc phải lo cho cái Tết được sung túc, tiền quà, tiền lì xì, tiền tân trang nhà cửa… khiến mọi người đều phải quay cuồng với công việc. Từ đó dễ gây ra tình trạng căng thẳng, stress, từ đó gia tăng nguy cơ mắc các bệnh đại tràng, đặc biệt là bệnh viêm đại tràng co thắt.

Ngoài ra những yếu tố như vấn đề mất vệ sinh, mất an toàn thực phẩm dịp cuối năm thường xảy ra nhiều hơn hay những thói quen trong ăn uống quay hấp lại những thức ăn lâu ngày trong tủ lạnh cũng dễ gia tăng nguy cơ mắc các bệnh lý về đại tràng hay rối loạn tiêu hoá.

Biện Pháp Ngăn Ngừa Viêm Đại Tràng Tái Phát

Để ngăn ngừa bệnh lý Viêm đại tràng tái phát, người bệnh cần lưu ý 1 số điều sau:

Hạn chế sử dụng rượu bia, các chất kích thích. Trong những ngày này rượu bia là điều khó tránh khỏi, khi bắt buộc sử dụng rượu bia nên dùng một lượng nhỏ, ưu tiên uống bia thay vì uống rượu, nên ăn nhẹ trước khi uống vừa tránh hại cơ thể,  đồng thời bảo vệ hệ vi khuẩn có lợi cho đường tiêu hóa.

Ăn uống hợp lý: Ăn nhiều rau quả, đồ ăn nhiều chất xơ, uống đủ 2l nước một ngày, bổ sung muối khoáng và các vitamin là cách để bảo vệ đại tràng và hệ tiêu hóa khỏe mạnh. Tăng cường một số loại thực phẩm nhuận tràng như khoai lang, khoai tây… trong bữa ăn để tránh rối loạn tiêu hóa. Ngoài ra, cần hạn chế các thực phẩm chứa nhiều  đường như bánh kẹo, mứt, quả ngọt.

Tuy nhiên việc sử dụng các chất kích thích và ăn uống không điều độ là khó tránh khỏi trong dịp cuối năm. Ngoài những biện pháp kể trên, có thể sử dụng thêm 1 số dược liệu, hay bài thuốc có chiết xuất từ tự nhiên sẽ làm giảm khả năng tái phát các bệnh lý viêm đại tràng hay ngăn ngừa được các vấn đề rối loạn tiêu hoá. Có thể kể đến như bài thuốc gia truyền Đại Tràng Hoàn Bà Giằng với sự kết hợp từ 2 bài thuốc cổ phương Hương sa lục quân tử đơn và bài thuốc tứ quân gia giảm, bài thuốc Đại tràng hoàn sẽ giúp cho tình trạng khó tiêu, đầy bụng, hay rối loạn tiêu hoá dịp cuối năm sẽ không còn và hạn chế được sự tái phát của bệnh lý viêm đại tràng.