Giải Pháp Cho Đau Dây Thần Kinh Tọa

Đau thần kinh tọa có thể giải quyết bằng các phương pháp như sử dụng thuốc, vật lý trị liệu, châm cứu, phẫu thuật, mỗi phương pháp đều mang lại hiệu quả nhất định. Tuy nhiên, rất khó để tìm được được phương pháp phù hợp nhất đối với bệnh nhân mà tránh những tác dụng phụ hay sự tái phát của bệnh.

Thông thường, các phương pháp Tây y có tác dụng giảm đau, chống viêm cho bệnh trong một thời điểm nhất định. Triệu chứng đau sẽ thuyên giảm nhanh nhưng nguồn gốc và căn nguyên của bệnh không được giải quyết triệt để khiến bệnh dễ tái phát.

Bên cạnh đó, các thuốc kháng sinh, kháng viêm, thuốc chứa corticoid, việc lạm dụng thuốc này không những gây ra hiện tượng kháng thuốc mà còn ảnh hưởng tới các cơ quan khác trong cơ thể như gan, thận, dạ dày…

Các phương pháp vật lý trị liệu, phục hổi chức năng hay châm cứu rất tốt để hỗ trợ điều trị bệnh tuy nhiên các phương pháp này cần áp dụng trong thời gian dài bệnh mới thay đổi bên cạnh đó cần phải kết hợp với sử dụng thuốc để mang lại hiệu quả tốt nhất.

Sử dụng các các vị thuốc đông y thường rất hiệu quả trong hỗ trợ điều trị chứng đau thần kinh tọa, các vị thuốc Đông y thường được dùng đó là: Đương Quy, Thương Truật, Quế Chi, Mã Tiền Chế,… đặc biệt Mã Tiền Chế là vị thuốc rất quý mang lại rất nhiều tác dụng tốt, các dược thảo này không những giúp cải thiện sức khỏe, mà còn hạn chế được những ảnh hưởng về gan, thận…

Một Số Lưu Ý Đối Với Đau Dây Thần Kinh Tọa:

• Để dự phòng bệnh đau thần kinh tọa, nên thường xuyên tập luyện thể dục vừa sức để nâng cao thể lực, tập các bài tập tăng cường sự dẻo dai của cơ lưng cơ bụng và cột sống.
• Tránh ngã dồn mông xuống đất và tổn thương cho cột sống.
• Người bị đau thắt lưng tránh tuyệt đối chơi các môn thể thao vận động quá mức như golf, bóng chuyền, tennis.
• Cần đứng trên tư thế thẳng, không rũ vai, gù lưng. Khi ngồi lâu, nên thường xuyên vận động giữa giờ. Không nên nằm đệm quá mềm, giường lò xo.
• Giữ đúng tư thế khi đứng, ngồi, mang vác… hạn chế vác balô và nhấc vật nặng. Khi muốn nhấc một vật nặng nên co đùi gấp gối vừa phải nhưng vẫn giữ lưng thẳng. Không nên giữ thẳng hai chân và cúi cong người xuống khi nhấc. Nên đeo đai lưng khi mang vác vật nặng để cho trọng lượng của vật chia đều cả hai bên cơ thể, không được mang vật nặng ở một bên trong thời gian dài.