Đa số những người bị bệnh khớp đều có thói quen tập thể dục vào sáng sớm, bởi có nhiều lợi ích từ việc tập thể dục mang lại cho xương khớp. Tuy nhiên khi thời tiết chuyển lạnh, các khớp xương đau nhức nhiều hơn thì thói quen này có còn mang lại lợi ích cho người bệnh khớp?