[Coc Coc] Hiểu Biết về Bệnh Đau Khớp Gối (theo Báo Pháp)2022-07-22T12:02:42+07:00

Theo Báo Pháp Le Figaro Santé
sante-desktop

Cấu Tạo Khớp Gối

Trong tất cả những khớp tham gia các hoạt động của cơ thể, khớp gối là một trong những khớp quan trọng. Đây là khớp chịu trọng lượng của toàn bộ cơ thể dồn xuống, chính vì thế khớp gối rất dễ bị tổn thương. Khi khớp gối bị thương tổn, người bệnh sẽ bị giảm chức năng sinh hoạt hằng ngày, gây khó khăn trong vận động, đi lại, ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống. Vì thế cần phát hiện sớm bệnh để ngăn ngừa bệnh tiến triển nặng, hạn chế các biến chứng.

Về chức năng, khớp gối giúp nâng đỡ cơ thể một cách vững chắc, giúp chân gập cong và duỗi thẳng. Khớp gối đóng vai trò quan trọng trong các hoạt động đứng, đi bộ, chạy, nhảy, xoay chân…

  1. Khớp gối là một khớp nằm ngay dưới da, bao gồm đầu dưới xương đùi, đầu trên xương chày và xương bánh chè. Các thành phần này được kết nối với nhau bởi hệ thống các dây chằng, bao khớp, trong đó quan trọng nhất là dây chằng chéo trước và dây chằng chéo sau. Hai dây chằng này giữ cho đầu trên xương chày và đầu dưới xương đùi không bị trượt theo chiều trước sau khi khớp gối vận động.
  2. Ngoài ra hệ thống dây chằng bên chày, dây chằng bên mác giữ cho gối không bị trượt sang bên. Lót giữa lồi cầu đùi (hình cầu) và mâm chày (phẳng) là sụn khớp, làm gia tăng diện tiếp xúc, phân bố đều lực tác động lên gối.

Các bộ phận khác của cơ thể giúp đầu gối thực hiện chức năng của chúng. Đó là:

  • Xương
  • Sụn
  • Dây chằng
  • Gân

Nếu bất kỳ bộ phận nào trong số này bị tổn thương, đầu gối có thể bị đau và giảm khả năng vận động.

Nguyên Nhân Đau Khớp Gối

Đau khớp gối là 1 chứng bệnh rất phổ biến. Hiện nay, chứng bệnh này đang có xu hướng gia tăng.

Chứng đau đầu gối có thể xuất hiện do nguyên nhân chấn thương, do bệnh lý quanh khớp, nguyên nhân tại khớp gối, do bệnh lý viêm.

Nguyên nhân do chấn thương, do bệnh lý quanh khớp

Bong gân đầu gối:

  • Nếu bị bong gân nhẹ, bệnh nhân vẫn có thể đi vững . Tổn thương thường xảy ra nhất là tổn thương dây chằng bên trong gối.
  • Nếu bị bong gân nặng, có thể đi kèm theo sự tràn dịch khớp, bệnh nhân đi không vững, đi khấp khểnh và chuyển động bất thường lệch về một bên.
  • Chụp cộng hưởng từ sẽ cho phép đánh giá các tổn thương tổng thể một cách chính xác, có thể kèm theo chụp Xquang khớp hoặc không.

Rách sụn chêm:

Ở những vận động viên trẻ tuổi, rách sụn chêm thường liên quan đến sừng sau của sụn chêm trong. Trong trường hợp này, bệnh nhân thấy xuất hiện những dấu hiệu điển hình khi làm những thao tác liên quan đến vận động sụn chêm, và có thể kèm theo tràn dịch khớp gối.

Bệnh lý quanh khớp:

Xảy ra sau một hoạt động thể thao quá sức hoặc làm việc quá sức:

  • Hội chứng dải chậu chày (ITBS: Iliotibial band syndrome): gây ra triệu chứng đau ở mặt ngoài đầu gối, xảy ra ở những vận động viên thường tập luyện chạy bộ hoặc chạy marathon.

Viêm gân đầu xương bánh chè, viêm gân cơ tứ đầu đùi, viêm gân khoeo chân (trong chạy marathon), viêm gân cơ chân ngỗng, thoái hóa khớp gối (khớp nối đùi-xương chày).

Nguyên nhân tại khớp gối
Trong trường hợp không có tổn thương rõ ràng trên phim chụp X quang, các trường hợp sau có thể xảy ra:

  • Hội chứng xương bánh chè: đau khi leo lên và nhất là leo xuống cầu thang. Hội chứng này thường gặp ở đối tượng thanh thiếu niên.
  • Bệnh lý sụn chêm: đặc trưng hiện tượng kẹt khớp. Chụp cộng hưởng từ cho phép chẩn đoán chính xác bệnh.

Sự xuất hiện tổn thương trên phim chụp X quang có thể cho thấy:

  • Vết gãy xương không được chú ý.
  • Thoái hóa khớp nối đùi – xương chày hoặc khớp nối đùi – xương bánh chè.
  • Viêm xương sụn bóc tách ở trẻ vị thành niên: tổn thương khu trú từ vùng xương dưới sụn, đầu dưới xương đùi đến đầu trên xương chày.
  • Hoại tử xương: tức là sự phá hủy phân bố thần kinh tới lồi cầu đùi (phần dưới xương đùi). Thường gặp ở những người lớn tuổi.
  • U xương sụn: tức là bệnh u sụn mà có các phần sụn đã bị vôi hóa. Những phần bị vôi hóa này sẽ gây cản quang trên phim chụp X quang.
  • Vôi hóa sụn khớp, sự đóng cặn calci tại các sụn và sụn chêm, đôi khi liên quan đến các giai đoạn viêm khớp cấp tính.

Hội chứng đau loạn dưỡng do phản xạ (algodystrophy, hay hội chứng đau loạn dưỡng Sudeck): thường là kết quả sau một chấn thương tại chỗ hay sau phẫu thuật.

Nguyên nhân do viêm

Đau đầu gối do viêm thì đau tăng về đêm và thường đi kèm triệu chứng cứng khớp vào buổi sáng. Sự liệt chức năng vận động là quan trọng nhất. Đầu gối sưng phồng, nóng, đôi khi nóng đỏ, có thể sốt. Xét nghiệm máu cho thấy có sự tồn tại của hội chứng viêm hoặc nhiễm trùng.

Biện pháp chọc dò dịch đầu gối tiến hành trong trường hợp tràn dịch khớp và trường hợp chưa có chẩn đoán bệnh. Trong trường hợp đau đầu gối do viêm, dịch khớp chứa rất nhiều các tế bào. Phương pháp này cần thực hiện trong điều kiện vô trùng nghiêm ngặt.

Viêm khớp do nhiễm khuẩn:

Viêm khớp do nhiễm khuẩn rất dễ nhận ra, đấy là viêm khớp có đi kèm các dấu hiệu sau :

  • Hội chứng nhiễm trùng : sốt, rét run và suy giảm tình trạng sức khỏe chung.
  • Có phát hiện nơi vi khuẩn xâm nhập, đánh dấu vị trí nhiễm trùng là nguyên nhân dẫn đến bệnh viêm khớp.
  • Sự hiện diện của vi trùng trong dịch khớp.

Viêm khớp vô khuẩn:

  • Viêm khớp do vi tinh thể : là bệnh viêm khớp có liên quan đến sự lắng đọng các vi tinh thể tại khớp, ví dụ trong bệnh gout, hoặc bệnh vôi hóa sụn (trong bệnh này, trên phim chụp X quang sẽ quan sát thấy một lớp mỏng calci gây cản quang).

Viêm khớp khớp dạng thấp: chẩn đoán bệnh khá dễ dàng. Có thể dựa vào yếu tố dạng thấp trong xét nghiệm cận lâm sàng hoặc các triệu chứng lâm sàng điển hình.

Triệu Chứng Bệnh Lý Đau Khớp Gối

Triệu chứng đau cần phải được phân tích một cách chính xác thông qua những câu hỏi sau (bởi vì đặc điểm đau có liên quan trực tiếp đến nguyên nhân gây ra bệnh):

  • Cách thức xuất hiện của cơn đau:đau dữ dội hoặc đau tăng dần, xuất hiện sauva chạm hoặc chấn thương.
  • Khu vực đau (đau ở phía trước, bên trong, bên ngoài hoặc phía sau).
  • Tính chất đau và thời gian đau: đau do tác động cơ học (đau vào ban ngày, xuất hiện khi đi bộ, khi cơ thể ở tư thế đứng và thuyên giảm khi cơ thể ở trạng thái nghỉ ngơi) hoặc đau do viêm (đau vào ban đêm, cơn đau có thể làm bệnh nhân tỉnh giấc)
  • Các yếu tố làm xuất hiện cơn đau: đi bộ, địa hình không bằng phẳng, lên hoặc xuống cầu thang.
  • Cường độ đau và mức độ nhạy cảm với điều trị.
  • Ẩnh hưởng đến chức năng vận động: giảm khoảng cách đi bộ, đi lại khó khăn, đòi hỏi phải có sự trợ giúp của người khác.
  • Những dấu hiệu đi kèm tại khu vực đau: tràn dịch, sưng phồng đầu gối, vết máu bầm, tiếng rắc tại khớp gối.
  • Tiền sử bệnh lý tại khu vực đau (khớp gối) và bệnh lý toàn thân.
  • Lịch sử điều trị và hiệu quả điều trị.

Cách Phòng Tránh Bệnh Lý Đau Khớp Gối Như Thế Nào?

  • Duy trì trọng lượng cơ thể ở mức độ thích hợp, tránh dư cân béo phì.
  • Tập vận động thường xuyên và vừa sức: luyện tập thể dục, thể thao vừa sức sẽ giúp cơ bắp khỏe mạnh, máu huyết lưu thông dễ dàng. Đó là yếu tố giúp tăng cường dinh dưỡng cho lớp sụn khớp.
  • Tránh các tư thế gây hư khớp gối như ngồi xổm, khiêng nặng, chạy nhảy quá sức trong các môn thể thao như tennis, cầu lông, bóng chuyền, đá bóng…
  • Giữ nhịp sống thoải mái và thường xuyên thay đổi tư thế: bạn nên sắp xếp công việc hợp lý, hài hòa giữa nghỉ ngơi và lao động. Nên nhớ rằng các cơ quan trong cơ thể đều cần có sự nghỉ ngơi để tái tạo lại năng lượng. Không nên lặp đi lặp lại một công việc hay tư thế làm việc kéo dài quá sức chịu đựng của cơ thể. Lực tác động không lớn nhưng nếu lặp đi lặp lại trong thời gian quá dài sẽ làm tổn thương khớp.
  • Điều trị tích cực các bệnh lý xương khớp mắc phải.
  • Chế độ ăn uống: nên ăn nhiều các thực phẩm giàu canxi, vitamin D như: đậu tương, hoa quả, dầu cá…

Theo Báo Pháp
sante-desktop

BÀI VIẾT LIÊN QUAN

Điểm Mặt 9 Bệnh Xương Khớp Thường Gặp

Chúng ta đang sống trong KỶ NGUYÊN XƯƠNG KHỚP với sự gia tăng về số lượng và trẻ hóa về độ tuổi mắc bệnh xương khớp. Bạn có đang có dấu hiệu của bệnh xương khớp nào? Cùng điểm qua 9 căn bệnh xương khớp thường gặp nhất hiện trong bài viết dưới đây.

Thống Phong Hoàn Bà Giằng Có Tốt Không? Mua Ở Đâu Và Giá Bao Nhiêu Tiền?

Thống phong hoàn Bà Giằng là một trong số ít bài thuốc y học cổ truyền chữa bệnh Gút cho đến nay đã được Bộ y tế công nhận là thuốc chữa bệnh. Bài thuốc này được nhiều người bệnh tin dùng và đánh giá cao về hiệu quả điều trị. Vậy Thống phong hoàn Bà Giằng có tốt không? Mua Thống phong hoàn Bà Giằng ở đâu và giá bao nhiêu tiền? Mời quý bạn đọc tham khảo bài viết dưới đây.

Quà Tặng Tháng 10 Cho Những Lặng Thầm Của Người Phụ Nữ Trân Quý

Tháng 10 trời đã vào thu, là lúc đôi chân mẹ đau nhức, tê bì, là lúc đôi vai vợ mệt mỏi sau nhiều giờ làm việc, chăm con… nhưng cũng là lúc ta có cơ hội được nói lời cảm ơn tới những người phụ nữ chân quý bên mình.

5 ĐÚNG – Để Uống Thuốc Xương Khớp Hiệu Quả Tại Nhà

Bệnh xương khớp thường diễn biến mạn tính, phải điều trị trong thời gian dài, bên cạnh việc kiểm soát các yếu tố nguy cơ khiến tình trạng xương khớp trầm trọng hơn. Tuy nhiên, không phải bệnh nhân nào cũng nắm rõ nguyên tắc uống thuốc xương khớp, làm giảm hiệu quả điều trị hoặc thậm chí gây nguy hiểm. Vậy làm sao để uống thuốc xương khớp đạt hiệu quả?

Bệnh Thoát Vị Đĩa Đệm Chữa Trị Ra Sao? Giải Đáp!

Thoát vị đĩa đệm là bệnh xương khớp phổ biến nhất hiện nay. Bệnh xảy ra khi nhân nhầy đĩa đệm cột sống thoát khỏi vị trí cố định, xuyên qua dây chằng chèn ép vào các rễ thần kinh gây tê bì, đau nhức chân tay. Bài viết dưới đây sẽ chia sẻ với quý bạn đọc tổng quan về các phương pháp điều trị thoát vị đĩa đệm.

Biện Pháp GIẢM ĐAU KHỚP TẠI NHÀ TRONG MÙA DỊCH

HỎI: Đợt này dịch ở nhà, không được đi ra ngoài vận động, lại thêm thời tiết thất thường, lúc nắng nóng, lúc mưa ẩm, nên tôi bị cứng khớp khi ngủ dậy, kèm đau khớp nhưng không sưng. Tôi có uống Phong Tê Thấp Bà Giằng ngày 3 lần thì thấy đỡ khá nhiều. Bác sĩ cho tôi hỏi, trường hợp của tôi còn cần làm gì để giảm đau tại nhà hiệu quả, an toàn trong mùa dịch?

TOP 5 Quan Niệm SAI LẦM Khiến Bệnh VIÊM KHỚP NGÀY CÀNG NẶNG

Bệnh viêm khớp là nguyên nhân hàng đầu gây tàn phế nếu không được can thiệp điều trị đúng và kịp thời. Dưới đây là một số QUAN NIỆM SAI LẦM khiến nhiều người chậm trễ trong điều trị viêm khớp, dẫn đến đau nhức kéo dài và ảnh hưởng đến vận động, thậm chí là tàn phế.

Đau Rễ Thần Kinh Thắt Lưng – Những Biện Pháp Phòng Tránh Phải Biết!

Đau rễ thần kinh thắt lưng là những tổn thương kết hợp của đau dây thần kinh tọa và bệnh cột sống thắt lưng, gây ra những cơn đau vùng thắt lưng và lan xuống chân, dễ trở nặng khi trời trở lạnh và ẩm. Bệnh có nguy cơ cao xảy ra ở nhiều đối tượng, và để giảm bớt nguy cơ mắc đau rễ thần kinh thắt lưng, bạn cần thực hiện tốt những lời khuyên được đưa ra trong bài viết này.