Oops! It appears that you have disabled your Javascript. In order for you to see this page as it is meant to appear, we ask that you please re-enable your Javascript!

Lối sống tốt cho người viêm đại tràng

Trang Chủ :/, Đại Tràng Hoàn Bà Giằng®/Lối sống tốt cho người viêm đại tràng

Xem trên

Xem trên
Bia Rượu & Đại Tràng
Hoa Quả Bệnh Đại Tràng Nên Ăn ? Đồ Ăn Thức Uống Nên Tránh? Chế Độ Luyện Tập

Lối sống tốt cho người viêm đại tràng 

Một kế hoạch điều trị phù hợp là điều cần thiết khi nói đến việc kiểm soát các triệu chứng viêm loét đại tràng, trong đó lối sống phần rất quan trọng. Vậy người bệnh viêm đại tràng cần có lối sống như thế nào để bệnh được cải thiện tốt? 

Chế độ ăn uống cho người mắc viêm đại tràng

Người mắc viêm đại tràng cần có một chế độ ăn uống đa dạng, có đủ lượng calo và dinh dưỡng. Dinh dưỡng tốt là một trong những cách cơ thể phục hồi sức khỏe, khi bị viêm đại tràng chính là lúc cơ thể bạn cần nhiều năng lượng hơn bởi:

  • Bị viêm loét đại tràng có thể khiến bạn cảm thấy chán ăn, khi đó cơ thể sẽ thiếu dinh dưỡng.
  • Các bệnh mạn tính như viêm đại tràng có xu hướng làm tăng nhu cầu năng lượng của cơ thể, đặc biệt là trong thời gian bùng phát bệnh.

Có những loại thực phẩm có thể khiến tình trạng bệnh nặng hơn nhưng cũng có những loại thực phẩm giúp cải thiện bệnh. Một số lưu ý về chế độ ăn uống dưới đây sẽ giúp bạn lựa chọn loại đồ ăn phù hợp để không ảnh hưởng đến bệnh mà vẫn đảm bảo được dinh dưỡng: 

  • Ghi chép lại những đồ ăn, thức uống khi bạn ăn vào làm tăng các triệu chứng bệnh, đó là những đồ ăn bạn nên tránh khi bị viêm đại tràng.

nhat-ky-che-do-an

  • Ăn nhiều bữa nhỏ giúp giảm thiểu các triệu chứng bệnh và hấp thu dinh dưỡng tốt hơn. 
  • Chế độ ăn giảm chất xơ để giảm đau bụng và tiêu chảy.
  • Tránh các loại thực phẩm có thể làm tăng lượng phân như trái cây, rau quả tươi, mận khô và đồ uống chứa caffein.
  • Giảm đồ ngọt trong chế độ ăn nhằm hạn chế việc đi ngoài phân lỏng.
  • Hạn chế tối đa bia rượu.
  • Tăng cường thực phẩm giàu axit béo omega-3 như các loại cá bao gồm cá hồi, cá thu, cá trích và cá mòi.
  • Hạn chế đồ ăn nhiều dầu mỡ
  • Hạn chế các sản phẩm sữa. 
  • Uống đủ nước.

Chế độ tập luyện  tốt cho người viêm đại tràng

Tập thể dục thường xuyên là một phần quan trọng của việc giữ gìn sức khỏe tốt. Hoạt động và tập thể dục thường xuyên có thể giúp bạn:

  • Tăng cường sức khỏe tổng thể 
  • Kiểm soát cân nặng 
  • Tăng cường hệ thống miễn dịch 
  • Giảm bớt căng thẳng, cải thiện tâm trạng, giảm trầm cảm và lo lắng

Nhìn chung, các lợi ích từ việc tập luyện sẽ tốt cho người viêm đại tràng đó là giúp giảm thiểu các triệu chứng của bệnh.

Nghiên cứu cho thấy, người bị bệnh viêm đại tràng tập thể dục hàng ngày có dấu hiệu chuyển biến tích cực hơn so với những người không tập luyện, đặc biệt là đối với người mắc chứng táo bón.

Khi tập thể dục bệnh nhân bị đại tràng cần lưu ý:

  • Cần tập các động tác từ đơn giản đến phức tạp: tập thở sâu, đi bộ rồi chơi các môn thể thao nhẹ, vừa với sức mình như chạy bộ, bơi lội, cầu lông, yoga…

bai-tap-yoga-chua-benh-viem-dai-trang

  • Tuân thủ nguyên tắc thực hiện tăng dần thời gian tập luyện từ ít đến nhiều, từ chậm tới nhanh. 
  • Uống nhiều nước trước và sau khi luyện tập. 
  • Không nên luyện tập quá sức có thể làm nóng cơ thể, đổ mồ hôi và mất nước. 
  • Cần phải nghỉ ngơi, tránh việc cố tập quá sức khi cảm thấy sức khỏe không tốt.

Một số bài tập đơn giản tốt cho người viêm đại tràng:

– Nằm ngửa thư giãn cơ thể: Người bệnh nằm ngửa, chân duỗi thẳng để làm giãn nở cơ thể là chính cho đến lúc hết cơn đau tiếp tục làm thêm 10 phút. 

– Xoa bụng: Thực hiện xoa bụng hàng ngày, mỗi lần khoảng 50 vòng theo chiều kim đồng hồ. 

– Dùng ngón tay cái ấn: Nếu xuất hiện các cơn đau đại tràng, bạn có thể dùng ngón tay cái ấn vào điểm đau ở bụng, nếu thấy dễ chịu tiếp tục ấn đến khi giảm đau và cố nằm ngửa, tăng cường xoa bụng. Chú ý chỉ thực hiện ở tư thế tĩnh, làm giãn cơ thể và giữ  tinh thần thư giãn, thở tự nhiên.

Thư giãn nhiều hơn giúp cải thiện viêm đại tràng

Sức khỏe tâm thần cũng không kém phần quan trọng so với sức khỏe thể chất. Nhiều nghiên cứu đã chứng minh mối quan hệ giữa hệ thần kinh và hệ thống tiêu hóa. Đặc biệt ở những người có viêm đại tràng co thắt hay hội chứng ruột kích thích thì yếu tố tâm thần kinh càng quan trọng hơn. Stress, lo âu là một trong những yếu tố gây bệnh đại tràng co thắt. 

Bởi vậy, giữa một tâm trạng thư giãn, lành mạnh, hạn chế stress, nghỉ ngơi hợp lý, ngủ đủ giấc sẽ giúp bạn kiểm soát viêm đại tràng tốt hơn.

Tạo lập một lối sống khoa học bao gồm chế độ ăn uống tốt cho bệnh đại tràng, chế độ tập luyện và thư giãn hợp lý chính là bí quyết giúp bạn đẩy lùi bệnh viêm đại tràng hiệu quả.

— Đánh Giá Chất Lượng Bài Viết —

Sending
ĐIỂM SỐ: 3.92 (25 ĐÁNH GIÁ)

Th.s - Bác sĩ: Hoàng Khánh Toàn, Trưởng Khoa Đông Y - Bệnh viện 108. Ông có nhiều nghiên cứu về Đông y hữu ích cho sức khỏe. Bác sĩ đã nhận danh hiệu Thầy thuốc ưu tú.

Hợp tác cùng Chuyên gia y tế đầu ngành VNBACSI.net cung cấp cho độc giả những bài viết hữu ích về điều trị, dự phòng và chăm sóc sức khỏe.

Hợp tác cùng Chuyên gia VNBACSI.net y tế đầu ngành cung cấp cho độc giả những bài viết hữu ích về chăm sóc sức khỏe.

BÀI VIẾT LIÊN QUAN

Dược phẩm Bà Giằng tham gia hội nghị Y học cổ truyền các nước lưu vực sông Mê Kông lần thứ IX

Dược phẩm Bà Giằng tham gia hội nghị Y học cổ truyền các nước lưu vực sông Mê Kông lần thứ IX Vừa qua, Cục quản lý Y dược cổ truyền Việt Nam được sự chỉ đạo của Bộ Y Tế [...]

Người bị viêm đại tràng không nên ăn gì?

Tiếu Hoá Viêm Đại Tràng Chế Độ Ăn Uống Tiêu Chẩy Ruột Kích Thích Thuốc Bà Giằng® Rối Loạn Tiêu Hoá  •  Viêm Đại Tràng  •  Ruột Kích Thích  •  Tiêu [...]

Lối sống tốt cho người viêm đại tràng

Tiếu Hoá Viêm Đại Tràng Chế Độ Ăn Uống Tiêu Chẩy Ruột Kích Thích Thuốc Bà Giằng® Rối Loạn Tiêu Hoá  •  Viêm Đại Tràng  •  Ruột Kích Thích  •  Tiêu [...]

Viêm đại tràng nên ăn gì

 Tiếu Hoá Viêm Đại Tràng Chế Độ Ăn Uống Tiêu Chẩy Ruột Kích Thích Thuốc Bà Giằng®  Rối Loạn Tiêu Hoá  •  Viêm Đại Tràng  •  Ruột Kích Thích  •  Tiêu [...]

Chế Độ Ăn Cho Người Bệnh Đại Tràng

Tiếu Hoá Viêm Đại Tràng Chế Độ Ăn Uống Tiêu Chẩy Ruột Kích Thích Thuốc Bà Giằng® Chế Độ Ăn Uống Chế độ ăn có ảnh hưởng lớn tới việc điều trị chứng bệnh rối loạn [...]

Ngăn Ngừa Viêm Đại Tràng Tái Phát Đầu Năm

Ngăn Ngừa Viêm Đại Tràng Tái Phát Đầu Năm Cứ mỗi dịp Tết đến, xuân về, các đấng mày râu lại đắm chìm trong những cuộc liên hoan, họp đầu năm để chúc nhau những điều tốt đẹp sẽ đến trong [...]

Đánh Giá Chất Lượng Thuốc Đông Y

Trong những năm vừa qua, chất lượng và độ an toàn của thuốc, đặc biệt với thuốc Đông y và Y học cổ truyền, là một vấn đề được người tiêu dùng cũng như Cơ quan quản lý và lãnh đạo [...]

Giải Pháp Cải Thiện Tiêu Hóa Cho Người Uống Rượu Bia

Giải Pháp Cải Thiện Tiêu Hóa Cho Người Uống Rượu Bia Xã hội ngày càng phát triển tỷ lệ người sử dụng rượu bia ngày càng tăng, trong khi đối với  nhiều người uống rượu bia còn là nhiệm vụ, công [...]

Hiển Thị Thêm Bài Viết

Lời Khuyên của B.S. về Bệnh Viêm Đại Tràng

> Bệnh viêm đại tràng là gì? Đây chính là câu hỏi mà rất nhiều người hiện nay đang thắc mắc khi mình có dấu hiệu bị bệnh nhưng không biết liệu nó có nguy hiểm đến tính mạng hay không. Để giúp bạn trả lời cho câu hỏi này các chuyên gia bác sỹ tư vấn sẽ giúp bạn hiểu rõ nguyên nhân cũng như triệu chứng về bệnh viêm đại tràng giúp bạn có được một cái nhìn tổng quan nhất.

Liên Hệ Trung Tâm Tư VấnBA GIANG UNICOLOR VBIG3-min

  • G.Đ. TRUNG TÂM TƯ VẤN
  • BS CK II Phạm Hưng Củng

Bác Sĩ Chuyên Khoa II / Nguyên Vụ Trưởng VỤ YHCT - Bộ Y Tế / Thầy thuốc ưu tú, BS.LG / Chủ tịch danh dự Hội NC YHCT quốc tế Hồng Kông

> Sử Dụng Thuốc An Toàn Và Hiệu Quả

Để được sử dụng Thuốc Bà Giằng® có hiệu quả nhất, hãy liên hệ với trung tâm tư vấn để được chuyên gia cung cấp lời khuyên:

TỔNG ĐÀI TƯ VẤN

> Xem Bác Sĩ Củng Tư Vấn

  • icone-hotline-grey-BG SQUARRELiên Hệ Bác Sĩ Tư Vấn
  • 1800-6036 (miễn phí)

  • icone-hotline-grey-BG SQUARREGiám Đốc Trung Tâm Tư Vấn
  • Bác Sĩ Phạm Hưng Củng
  • BS CKII Nguyên vụ trưởng vụ YHCT

— QUẢNG CÁO —
Banner-desktop-vn.bacsinet-1000×280-[V2]
Banner desktop vn.bacsinet 1000×280 (1)[V3]
.
————————————
— QUẢNG CÁO —
Banner-mobile-300×250-[V2]
Banner-mobile-vnbacsi.net-300×250-(1)grey-background-[V2]

——————————

Điều Trị Bệnh Bằng Thuốc Nam: An Toàn và Hiệu Quả

- ĐIỀU TRỊ BẢNG THUỐC GIA TRUYỀN 100 NĂM -

  • SĐK QC Nội Dung Thuốc
  • 264 / 2017 / XNQC-QLD

  • — ĐẠI TRÀNG HOÀN —

  • BA GIANG UNICOLOR VBIG-WHITE-min

  • — ĐẠI TRÀNG HOÀN —

  • BA GIANG UNICOLOR VBIG-WHITE-min

SĐK: V22-H12-16

THUỐC ĐIỀU TRỊ BẸNH TIÊU HOÁ.

Đại Tràng Hoàn Bà Giằng® là bài thuốc gia truyền nổi tiếng của Bà lang Giằng tại Thanh Hóa đã có cách đây 100 năm. Bài thuốc được Lương y Phạm Thị Giang (con gái Bà lang Giằng) kế thừa và phát phát triển đến nay, được nhiều nhà khoa học hàng đầu Việt Nam nghiên cứu, đánh giá cao về hiệu quả điều trị cũng như sự an toàn của thuốc.

ĐẠI TRÀNG HOÀNBA GIANG UNICOLOR VBIG-WHITE-minĐiều Trị Hiệu Quả:

  • > Viêm Đại Tràng
  • > Rối Loạn Tiêu Hoá
  • > Đau Bụng Đi Ngoài
  • > Ăn Uống Khó Tiêu
  • > Đầy Hơi
  • >
  • SĐK QC Nội Dung Thuốc 264/2017/XNQC-QLD

Thành Phần

  • - Bạch Truật 20mg
  • - Sa Nhân 6,80 mg
  • - Mộc Hương 6,80 mg
  • - Bạch Linh 13,40 mg
  • - Hoàng Liên 3,40 mg
  • - Trần Bì 13,40 mg
  • - Nhục Đậu Khấu 13,40 mg
  • Đại Tràng Hoàn Bà Giằng
Bạch Truật:
  • Theo sách “Trung Dược Học”, đây là vị thuốc có sự điều tiết 2 chiều của hệ thống thần kinh thực vật nên thường dùng để ngăn ngừa tiêu chảy và chống táo bón.
  • Chất lượng gia truyền 100 năm
Thời Gian Sử Dụng:
Cần xác định liệu trình điều trị 1 tháng trở lên mới có tác dụng.

vien-kiem-nghiem-trung-uong-1

Để đảm bảo chất lượng thuốc cao nhất phục vụ người bệnh, đối với mỗi lô thuốc sản xuất ra Dược Phẩm Bà Giằng mời Viện Kiểm Nghiệm Thuốc Trung Ương, Cơ quan cao nhất ở Việt nam về chất lượng thuốc, lấy mẫu xét nghiệm.

Kết quả kiểm nghiệm trên lô thuốc mới nhất sản xuất ngày 05/09/2018 khảng định tất cả các tiêu chuẩn về chất lượng, thành phần cũng như giới hạn nhiễm khuẩn đều đạt chất lượng.

Xem Thêm

ĐẠI TRÀNG HOÀNĐiều Trị Hiệu Quả:

  • > Viêm Đại Tràng
  • > Rối Loạn Tiêu Hoá
  • > Đau Bụng Đi Ngoài
  • > Ăn Uống Khó Tiêu
  • > Đầy Hơi
  • >
  • SĐK QC Nội Dung Thuốc 264/2017/XNQC-QLD

Thành Phần

  • - Bạch Truật 20mg
  • - Sa Nhân 6,80 mg
  • - Mộc Hương 6,80 mg
  • - Bạch Linh 13,40 mg
  • - Hoàng Liên 3,40 mg
  • - Trần Bì 13,40 mg
  • - Nhục Đậu Khấu 13,40 mg
Thời Gian Sử Dụng:
Cần xác định liệu trình điều trị 1 tháng trở lên mới có tác dụng.

bach-truat

Bạch Truật, Một Vị Thuốc Nam Quý Giá :

Theo sách “Trung Dược Học”, Bạch Truật là vị thuốc có sự điều tiết 2 chiều của hệ thống thần kinh thực vật nên thường dùng để ngăn ngừa tiêu chảy và chống tháo bón.

bo-y-te-vietnam

Đại Tràng Hoàn Bà Giằng® Được Bộ Y Tế Cấp Giấy Phép Là Thuốc Chữa Bệnh (SĐK V22-H12-16)

KHÔNG PHẢI LÀ THỰC PHẨM CHỨC NĂNG.

vien-kiem-nghiem-trung-uong-1

Để đảm bảo chất lượng thuốc cao nhất phục vụ người bệnh, đối với mỗi lô thuốc sản xuất ra Dược Phẩm Bà Giằng mời Viện Kiểm Nghiệm Thuốc Trung Ương, Cơ quan cao nhất ở Việt nam về chất lượng thuốc, lấy mẫu xét nghiệm.

Kết quả kiểm nghiệm trên lô thuốc mới nhất sản xuất ngày 05/09/2018 khảng định tất cả các tiêu chuẩn về chất lượng, thành phần cũng như giới hạn nhiễm khuẩn đều đạt chất lượng.

Xem Thêm

Tư Vấn Điều Trị Bệnh:

BÁC SĨ ĐẦU NGÀNH TƯ VẤN ĐIỀU TRỊ BỆNH:

ThuốcBA GIANG UNICOLOR VBIG3-minĐược Phân Phối Rộng Rãi Trên Toàn Quốc

Tìm kiếm Nhà Thuốc gần nhất có bán ThuốcBA GIANG UNICOLOR VBIG3-mintrên Bản Đồ:

LỌC THEO THÀNH PHỐ :

1- Lọc theo Thành Phố / Quận với nút loc-theo-thanh-pho-quan

2- Phóng To / Thu Nhỏ với nút bouton Zoom-unzoom 2-min

3- Nhấn chuột vào hình Maps Icone BG Small trên bản đồ để hiện Nhà Thuốc gần nhất phân phối Thuốc Bà Giằng®

Thuốc Bà Giằng® được phân phối trên Toàn Quốc và có mặt tại các Nhà Thuốc.

map-viet-nam-hieu-thuoc-ba-giang

  • Ba Giang

  • Chương Trình Giao Thuốc Đến Tận Nhà Miễn Phí

  • - Phát Nhanh Viettel COD -

Trong trường hợp khách hàng gặp khó khăn về việc mua thuốc, CTY Bà Giằng cam kết sẽ giao thuốc đến tận nhà. Người bệnh có thể liên hệ qua hotline 1800-6036 để được tư vấn.

> LIÊN HỆ NGAY ĐỂ TÌM MUA & SỬ DỤNG THUỐC AN TOÀN, HIỆU QUẢ.

Logo-ba-giang-map-minThuốc Bà Giằng® Được Phân Phối Rộng Rãi Trên Toàn Quốc

  • Tìm kiếm Nhà Thuốc gần nhất có bán ThuốcBA GIANG UNICOLOR VBIG-WHITE-mintrên Bản Đồ:

Nhà Thuốc >

> LIÊN HỆ NGAY ĐỂ TÌM MUA & SỬ DỤNG THUỐC AN TOÀN, HIỆU QUẢ.

2 BƯỚC DỊCH VỤ HOÀN HẢO ĐỂ SỬ DỤNG THUỐC

1

BÁC SĨ CHẨN ĐOÁN BỆNH VÀ TƯ VẤN LIỆU TRÌNH ĐIỀU TRỊ.

2

Hand-voucher-V4-min-1
Delivery-V1-min
  • CHUYỂN PHÁT NHANH THUỐC ĐẾN TẬN NHÀ.
  • Dịch Vụ Miễn Phí.
  • icone-hotline-grey-BG SQUARRECTY Bà Giằng Cam Kết Sẽ Giao Thuốc Đến Tận Nhà
Tiện Lợi Của Chương Trình Giao Thuốc Đến Tận Nhà Viettel COD:
  • 1. Dịch vụ miễn phí
  • 2. Chuyển phát nhanh, giao thuốc đến tận nhà
  • 3. Thanh toán tiền khi nhận hàng

Chuyên Gia Tư Vấn Sử Dụng Thuốc Hiệu Quả và An Toàn.

Được Bộ Y Tế Cấp Giấy Phép là Thuốc Chữa Bệnh. Không Phải là Thực Phẩm Chức Năng.

Khám Phá Lịch Sử 100 Năm Thuốc Bà Giằng® >

Nhận Lời Khuyên Bổ Ích Cho Sức Khỏe

  • > Để Nhận Tư Vấn Miễn Phí về Bệnh Viêm Đại Tràng,
  • Vui Lòng Để Lại Email và Tên của Bạn :



  • > Để Nhận Miễn Phí Lời Tư Vấn của Bác Sĩ về Bệnh Viêm Đại Tràng,
  • Vui Lòng Để Lại Email và Tên của Bạn :



- LIÊN HỆ VỚI CHÚNG TÔI -

THUỐC BÀ GIẰNG® HIỆN ĐÃ CÓ MẶT TẠI CÁC CHUỖI NHÀ THUỐC:

— LIÊN HỆ VỚI CHÚNG TÔI —

THUỐC BÀ GIẰNG HIỆN ĐÃ CÓ MẶT TẠI CÁC CHUỖI NHÀ THUỐC:
September 4th, 2019|Viêm Đại Tràng, Đại Tràng Hoàn Bà Giằng®|0 Bình Luận

Hãy chia sẻ ý kiến của bạn dưới đây. Bác sĩ sẽ trả lời câu hỏi của bạn !