Oops! It appears that you have disabled your Javascript. In order for you to see this page as it is meant to appear, we ask that you please re-enable your Javascript!

Một Số Thực Phẩm Và Bài Tập Giúp Giảm Đau Lưng

Xem trên

Bệnh đau lưng và Vitamin D

Một nhóm các nhà khoa học Ả Rập đã nghiên cứu mối liên hệ giữa đau lưng và thực phẩm và đi đến kết luận là bệnh đau lưng có liên quan trực tiếp đến thiếu vitamin D. Tiến sĩ Al-Mutairi và các đồng nghiệp của ông đã làm lâm sàng trên 360 bệnh nhân tuổi từ 15 đến 52 năm, chủ yếu là phụ nữ, bị bệnh đau lưng mà nguồn gốc không được xác định trong nhiều năm.

Các nhà nghiên cứu đã đo mức độ vitamin D ở 360 bệnh nhân này và kết quả là 83% người bệnh có mức vitamin D dưới mức bình thường. Bác sĩ điều trị đã quyết định bổ sung vitamin D cho những người bệnh này và kết quả bất ngờ là 95% số bệnh nhân trên cải thiện các triệu chứng đau lưng của họ sau khi được cung cấp thêm vitamin D.

Các nhà nghiên cứu kết luận rằng sự thiếu hụt vitamin D trong cơ thể có liên quan trực tiếp đến bệnh đau lưng và kiến nghị người bệnh dùng thực phẩm giàu vitamin D.

Tài liệu tham khảo:

1. Hicks GE, Shardell M, et al. Associations between vitamin D status and pain in older adults: the Invecchiare in Chianti study, Journal of the American Geriatrics Society – 2008 May; 56(5):785-91.

2. Al Faraj S, Al Mutairi K. Vitamin D deficiency and chronic low back pain in Saudi Arabia, The Spine Journal – 2003 Jan 15; 28(2):177-

Thực phẩm giảm đau lung và giàu Vitamine D

Bốn thực phẩm giúp làm giảm đau lưng: Sôcôla đen, Mật ong, Hạnh nhân, Chuối

2d5eb46e56574ffdbef803afdc3b7af3_zpsqt8dhzpi-1-300x190

Mười thực phẩm giàu Vitamin D: Dầu gan cá, Cá, Ngũ cốc tăng cường dinh dưỡng, Sò, Trứng cá (đen và đỏ), Chế phẩm từ đậu nành (đậu hũ và sữa đậu nành), Xúc xích (Italia, chả lụa, dăm bông), Các sản phẩm sữa tăng cường, Trứng và Nấm.

(tham khảo thêm: http://suckhoe.vnexpress.net/tin-tuc/tu-van/10-thuc-pham-giau-vitamin-d-3036829.html)

Mười Bài Tập Giúp Giảm Đau Lưng

Xem thêm: Bệnh nhân chia sẻ quá trình điều trị đau lưng do thoái hóa cột sống lưng

BÀI VIẾT LIÊN QUAN

Dược Phẩm Bà Giằng Tham Dự Triển Lãm Quốc Tế Y Dược Lần 25

Triển Lãm Quốc Tế Chuyên Ngành Y Dược Lần Thứ 25 Triển lãm quốc tế chuyên ngành y dược Việt Nam là một hoạt động thường niên của Ngành Y Tế nhằm quảng bá hình ảnh một nền y tế tiên [...]

Đau Thần Kinh Tọa Uống Thuốc Gì Tốt Nhất?

Đau thần kinh tọa là bệnh rất phổ biến, xảy  ra với nhiều đối tượng khác nhau. Bệnh có các biểu hiện dễ nhận biết như đau lưng lan xuống mông và chân, kèm vận động khó khăn. Bệnh do những nguyên [...]

Bệnh Xương Khớp Đau Tăng Khi Chuyển Lạnh

Theo Báo Pháp Tại Sao Trời Lạnh Dễ Gây Đau Xương Khớp? Trời lạnh có thể gây ra những rối loạn lớn đối với cơ thể của chúng ta. Thời tiết thay đổi, đặc biệt vào thời điểm giao mùa, chính [...]

Hiển Thị Thêm Bài Viết

Liên Hệ Trung Tâm Tư VấnBA GIANG UNICOLOR VBIG3-min

  • G.Đ. TRUNG TÂM TƯ VẤN
  • BS CK II Phạm Hưng Củng

Bác Sĩ Chuyên Khoa II / Nguyên Vụ Trưởng VỤ YHCT - Bộ Y Tế / Thầy thuốc ưu tú, BS.LG / Chủ tịch danh dự Hội NC YHCT quốc tế Hồng Kông

> Sử Dụng Thuốc An Toàn Và Hiệu Quả

Để được sử dụng Thuốc Bà Giằng® có hiệu quả nhất, hãy liên hệ với trung tâm tư vấn để được chuyên gia cung cấp lời khuyên:

TỔNG ĐÀI TƯ VẤN

  • icone-hotline-grey-BG SQUARRELiên Hệ Bác Sĩ Tư Vấn
  • 1800-6036 (miễn phí)

  • icone-hotline-grey-BG SQUARREGiám Đốc Trung Tâm Tư Vấn
  • Bác Sĩ Phạm Hưng Củng
  • BS CKII Nguyên vụ trưởng vụ YHCT

Tư Vấn Điều Trị Bệnh:

ĐIỀU TRỊ HIỆU QUẢ BỆNH:

Điều Trị Bệnh Bằng Thuốc Nam: An Toàn và Hiệu Quả

- ĐIỀU TRỊ BẢNG THUỐC GIA TRUYỀN 100 NĂM -

  • SĐK QC Nội Dung Thuốc
  • 265 / 2017 / XNQC-QLD

  • — PHONG TÊ THẤP —

  • BA GIANG UNICOLOR VBIG-WHITE-min

  • — PHONG TÊ THẤP —

  • BA GIANG UNICOLOR VBIG-WHITE-min

SĐK: V23-H12-16

BÀI THUỐC GIA TRUYỀN 100 NĂM.

Phong Tê Thấp Bà Giằng® là bài thuốc gia truyền nổi tiếng của Bà Lang Giằng tại Thanh Hóa đã có cách đây 100 năm. Bài thuốc được Lương Y Phạm Thị Giang (con gái Bà Lang Giằng) kế thừa và phát phát triển. Cho đến nay, bài thuốc đã được nhiều nhà khoa học hàng đầu Việt Nam nghiên cứu, đánh giá cao về hiệu quả điều trị cũng như sự an toàn của thuốc.

PHONG TÊ THẤPBA GIANG UNICOLOR VBIG-WHITE-minĐiều Trị Hiệu Quả:

  • > Sưng Các Khớp
  • > Đau Nhức Xương
  • > Đau Thần Kinh Toạ,
  • > Thần Kinh Liên Sườn
  • > Mỏi, Tê Buồn Chân Tay
  • > Viêm Đa Khớp Dạng Thấp
  • >
  • SĐK QC Nội Dung Thuốc 265/2017/XNQC-QLD

Thành Phần

  • - Mã Tiền Chế 14mg →
  • - Thương Truật 14mg
  • - Đương Quy 14mg
  • - Đỗ Trọng 14mg
  • - Ngưu Tất 12mg
  • - Độc Hoạt 16mg
  • - Thổ Phục Linh 20mg
  • Phong Tê Thấp BG
Mã Tiền Chế:
Thời Gian Sử Dụng:
Cần xác định liệu trình điều trị 1 tháng trở lên mới có tác dụng.Phong Te Thap Ba Giang, Thuoc An Toan.

vien-kiem-nghiem-trung-uong-1

Để đảm bảo chất lượng thuốc cao nhất phục vụ người bệnh, đối với mỗi lô thuốc sản xuất ra Dược Phẩm Bà Giằng mời Viện Kiểm Nghiệm Thuốc Trung Ương, Cơ quan cao nhất ở Việt nam về chất lượng thuốc, lấy mẫu xét nghiệm.

Kết quả kiểm nghiệm trên lô thuốc mới nhất sản xuất ngày 15/08/2017 khảng định tất cả các tiêu chuẩn về chất lượng, thành phần cũng như giới hạn nhiễm khuẩn đều đạt chất lượng.

Xem Thêm

PHONG TÊ THẤPĐiều Trị Hiệu Quả:

  • > Sưng Các Khớp
  • > Đau Nhức Xương
  • > Đau Thần Kinh Toạ,
  • > Thần Kinh Liên Sườn
  • > Mỏi, Tê Buồn Chân Tay
  • > Viêm Đa Khớp Dạng Thấp
  • >
  • SĐK QC Nội Dung Thuốc 265/2017/XNQC-QLD

Thành Phần

  • - Mã Tiền Chế 14mg
  • - Thương Truật 14mg
  • - Đương Quy 14mg
  • - Đỗ Trọng 14mg
  • - Ngưu Tất 12mg
  • - Độc Hoạt 16mg
  • - Thổ Phục Linh 20mg
Thời Gian Sử Dụng:
Cần xác định liệu trình điều trị 1 tháng trở lên mới có tác dụng.Phong Te Thap Ba Giang, Thuoc An Toan.ngoi-sao-thuoc-viet-70px-width-min
Sản Phẩm Đã Được Tặng Giải Thưởng “Ngôi Sao Thuốc Việt” Lần Thứ Nhất.

Ma Tien Che GREY-V2-min

  • Mã Tiền Chế,

  • Một Vị Thuốc Nam Quý Giá :

Mã tiền là vị thuốc nam quý giá thường được dùng để chữa trị các bệnh đau nhức xương khớp. Trong Đông y mã tiền được liệt vào loại thuốc "dĩ độc trị độc" được nhiều thầy thuốc sử dụng trong điều trị bệnh. Mã tiền có vị đắng kích thích lên thụ cảm vị giác làm tăng tiết dịch vị, tăng chức năng tiêu hóa, kích thích thèm ăn. Một trong nhưng phương thuốc gia truyền lâu đời có thể loại bỏ được chất độc mà vẫn giữ được tính chất công hiệu nhất trong điều trị xương khớp của hạt Mã tiền là bài thuốc Phong tê thấp Bà Giằng.

bo-y-te-vietnam

Phong Tê Thấp Bà Giằng® Được Bộ Y Tế Cấp Giấy Phép Là Thuốc Chữa Bệnh (SĐK V23-H12-16)

KHÔNG PHẢI LÀ THỰC PHẨM CHỨC NĂNG.

vien-kiem-nghiem-trung-uong-1

Để đảm bảo chất lượng thuốc cao nhất phục vụ người bệnh, đối với mỗi lô thuốc sản xuất ra Dược Phẩm Bà Giằng mời Viện Kiểm Nghiệm Thuốc Trung Ương, Cơ quan cao nhất ở Việt nam về chất lượng thuốc, lấy mẫu xét nghiệm.

Kết quả kiểm nghiệm trên lô thuốc mới nhất sản xuất ngày 15/08/2017 khảng định tất cả các tiêu chuẩn về chất lượng, thành phần cũng như giới hạn nhiễm khuẩn đều đạt chất lượng.

Xem Thêm

  • icone-hotline-grey-BG SQUARREĐược Bộ Y Tế Cấp Giấy Phép là Thuốc Chữa Bệnh. Không Phải là Thực Phẩm Chức Năng.
  • icone-hotline-grey-BG SQUARREĐọc Thêm Về Phong Tê Thấp Bà Giằng® >

ThuốcBA GIANG UNICOLOR VBIG3-minĐược Phân Phối Rộng Rãi Trên Toàn Quốc

Tìm kiếm Nhà Thuốc gần nhất có bán ThuốcBA GIANG UNICOLOR VBIG3-mintrên Bản Đồ:

LỌC THEO THÀNH PHỐ :

1- Lọc theo Thành Phố / Quận với nút loc-theo-thanh-pho-quan

2- Phóng To / Thu Nhỏ với nút bouton Zoom-unzoom 2-min

3- Nhấn chuột vào hình Maps Icone BG Small trên bản đồ để hiện Nhà Thuốc gần nhất phân phối Thuốc Bà Giằng®

Thuốc Bà Giằng® được phân phối trên Toàn Quốc và có mặt tại các Nhà Thuốc.

map-viet-nam-hieu-thuoc-ba-giang

  • Ba Giang

  • Chương Trình Giao Thuốc Đến Tận Nhà Miễn Phí

  • - Phát Nhanh Viettel COD -

Trong trường hợp khách hàng gặp khó khăn về việc mua thuốc, CTY Bà Giằng cam kết sẽ giao thuốc đến tận nhà. Người bệnh có thể liên hệ qua hotline 1800-6036 để được tư vấn.

  • icone-hotline-grey-BG SQUARREThuốc Bà Giằng® Được Phân Phối Rộng Rãi Trên Toàn Quốc và Có Mặt Tại Các Hiệu Thuốc

2 BƯỚC DỊCH VỤ HOÀN HẢO ĐỂ SỬ DỤNG THUỐC

1

BÁC SĨ CHẨN ĐOÁN BỆNH VÀ TƯ VẤN LIỆU TRÌNH ĐIỀU TRỊ.

2

Hand-voucher-V4-min-1
Delivery-V1-min
  • CHUYỂN PHÁT NHANH THUỐC ĐẾN TẬN NHÀ.
  • Dịch Vụ Miễn Phí.
  • icone-hotline-grey-BG SQUARRECTY Bà Giằng Cam Kết Sẽ Giao Thuốc Đến Tận Nhà
Tiện Lợi Của Chương Trình Giao Thuốc Đến Tận Nhà Viettel COD:
  • 1. Dịch vụ miễn phí
  • 2. Chuyển phát nhanh, giao thuốc đến tận nhà
  • 3. Thanh toán tiền khi nhận hàng

Chuyên Gia Tư Vấn Sử Dụng Thuốc Hiệu Quả và An Toàn.

Được Bộ Y Tế Cấp Giấy Phép là Thuốc Chữa Bệnh. Không Phải là Thực Phẩm Chức Năng.

Khám Phá Lịch Sử 100 Năm Thuốc Bà Giằng® >

Điều Kiện Chương Trình Đại Tràng Hoàn Bà Giằng®:

  • - Khách hàng sẽ nhận được quà tặng là Thuốc Bà Giằng® trị gia 100,000₫ (3 hộp ĐTH BG chia liều 120 viên) khi mua 4 hộp ĐTH BG 240 viên trở lên
  • - Chương trình áp dụng đến ngày 30/9/2018
  • - Chỉ áp dụng khi đặt hàng qua tổng đài 1800-6036 hoặc online. Không áp dụng tại các hiệu thuốc
  • - Quà tặng không có giá trị quy đổi ra tiền mặt.

Nhận Lời Khuyên Bổ Ích Cho Sức Khỏe

  • > Để Nhận Tư Vấn Miễn Phí về Bệnh Thần Kinh Toạ,
  • Vui Lòng Để Lại Email và Tên của Bạn :



  • > Để Nhận Miễn Phí Lời Tư Vấn của Bác Sĩ về Bệnh Thần Kinh Toạ,
  • Vui Lòng Để Lại Email và Tên của Bạn :



- LIÊN HỆ VỚI CHÚNG TÔI -

LIÊN HỆ VỚI CHÚNG TÔI:

Hãy chia sẻ ý kiến của bạn dưới đây. Bác sĩ sẽ trả lời câu hỏi của bạn !